Alcoolismul este o boală care afectează pacientul atât fizic, cât și emoțional (mental). Și dacă un alcoolic se află în stadiul 2-3 al bolii, înțelege că a căzut în ghearele insidioase ale dependenței și vrea să-și ia rămas bun de la dependență, atunci rudele unui astfel de pacient trebuie să știe cum să ajute o persoană cu oprire. baut . Pentru că tocmai în acest moment sprijinul solid al persoanelor apropiate este atât de important pentru pacient. În sfârșit, respingerea alcoolului are loc și la nivel fizic și psihologic. Și în ambele cazuri, acest proces este dificil atât pentru pacient însuși, cât și pentru cei dragi.
Dar merită să înțelegem că, dacă un alcoolic are un singur scop - să se recupereze, atunci a fost făcut un mare pas spre recuperare. Acum este o chestiune de a sprijini băutorul și de a găsi împreună cauza dependenței. Pentru că este o consecință a ceva foarte important pentru psihicul și conștiința pacientului.
Important: dacă pacientul încearcă să se recupereze și să renunțe complet la alcool, este recomandabil să convingi o astfel de persoană să caute ajutor de la un psihoterapeut sau psiholog. Un specialist medical competent ajută la aranjarea „Eului" interior al pacientului și la descoperirea cauzelor dependenței.
Pregătirea pacientului pentru recuperare
- Înainte de a începe recuperarea unui alcoolic, pregătiți-l pentru ceea ce nu va fi ușor. Trebuie să ia de la sine înțeles. Adică impulsul și entuziasmul lui de astăzi, născut ca urmare a unui alt alcool cu „performanță", va dura două-trei zile. Atunci organismul va începe să ceară o doză și toate promisiunile vor deveni din ce în ce mai vagi. Aici este necesar să pregătim pacientul pentru faptul că trebuie să rămână treaz psihic și să-și câștige corpul. Zi de zi, dacă rămâne sobru și hotărât, căutând cauza dependenței și lucrând pentru a o elimina, pacientul se va simți din ce în ce mai mult învingător.
- De asemenea, nu limitați cercul de comunicare al pacientului. Izolarea de o persoană care bea nu ajută la vindecare atunci când încearcă să se recupereze doar la nivel fiziologic. La urma urmei, mai devreme sau mai târziu va trece pe lângă o fereastră cu alcool sau va intra într-un grup în care oamenii beau. Acesta este motivul pentru care este atât de important să realizăm că sobrietatea nu este doar o respingere fizică a etanolului, este un stil de viață vibrant și sănătos.
Cele mai frecvente cauze ale alcoolismului
Când încercați să vă dați seama cum să ajutați o persoană care consumă alcool să nu mai bea, trebuie să abordați cauzele fundamentale ale consumului excesiv și ale dependenței de alcool pentru a le neutraliza complet. Aici este important să înțelegeți că nu va exista un rezultat rapid de la tratament. Pacientul trebuie să lucreze singur pe sine. Tu, la rândul tău, trebuie să-i transmiți această informație și să fii gata să-ți susții persoana iubită.
Important: ne vom rezerva imediat că sub influența drogurilor și a remediilor populare nu merită să așteptăm un remediu miraculos pentru alcoolism. Fără a înțelege cauzele dependenței, vei putea neutraliza pofta de alcool doar pentru o perioadă. Atunci totul va reveni la normal.
Motivul 1: incapacitatea de a se relaxa
Merită să ne amintim că cel mai adesea o persoană se confruntă cu multe probleme și probleme de zi cu zi. Iar calitatea vieții depinde și de cât de bine și de sănătos poate o persoană să reducă stresul. Oamenii mai slabi iau calea celei mai mici rezistențe și caută mântuirea într-o sticlă. Este reacția rapidă la corpul de alcool care permite pacientului să creadă în mod eronat că și-a găsit liniștea. Aceste informații ar trebui să fie transmise pacientului și trebuie făcute încercări de a găsi modalități și metode de a reduce stresul într-un mod sănătos. Puteți citi literatură despre cum să lupți pentru pacea interioară. Puteți învăța tehnici de relaxare și de reducere a stresului prin meditație. Poți stăpâni farmecul unui duș de contrast sau al masajului cu un prosop dur. Și cineva caută liniște și relaxare în conversația cu un prieten sau cu părinții. Împreună cu dependentul, trebuie să găsiți modalități acceptabile și eficiente pentru ca acesta să iasă dintr-o situație stresantă. Cu toate acestea, cel mai important lucru este să-i faceți clar pacientului că calea nu va fi mai ușoară. Că respingerea alcoolului nu trebuie să fie doar la nivel fizic. Sobrietatea ar trebui să devină un mod de viață pentru întreaga familie. Acesta este singurul mod în care poți ajuta dependentul să se depășească singur.
Motivul 2: Îndoială de sine
Dacă nu știi cum să ajuți o persoană dragă să nu mai bea, atunci aruncă o privire mai atentă. Poate că cauza dependenței sale este o lipsă de încredere în sine și în abilitățile sale. Poate că un soț blând și taciturn pur și simplu nu se vede protector și cap al familiei sub presiunea unei soții mai active. Așa că omul caută mântuirea în alcool, înțelege și se obișnuiește cu faptul că sub influența etanolului devine mai îndrăzneț / eliberat / vorbăreț. Poate unei persoane îi este jenă să se exprime în societate, în companie sau în echipă. Și asta îl face să se simtă lipsit de valoare atunci când nimeni nu-i acordă atenție. Din nou, dependentul încearcă să toarne alcool în nesiguranța lui. În acest caz, trebuie să ajuți cât mai tact posibil.
În mod ideal, folosiți serviciile unui psihoterapeut profesionist. Dacă vrei să te descurci singur, atunci începe cu realizările de lungă durată ale soțului/prietenului/ fratelui tău. Odată asamblate și lipite de mâinile sale, scoateți modelele de avioane din dulapuri. Scoateți albumul foto în care a fost membru al echipei de fotbal și a jucat fotbal provocator. Fiecare persoană are un talent unic. Cineva lucrează cu lemnul, cineva înțelege mașinile sau computerele, cineva vânează sau pescuiește bine și cineva cântă. Lasă hobby-ul persoanei dragi să crească de la o amintire la o nouă realizare. Lăsați persoana care decide să renunțe la alcool să se redescopere din latura profesională. Lăudați, admirați (dar într-un stilou și sincer) și veți vedea cum o persoană trece de la suprimat și calm la încrezător și interesant. Și aici se elimină o altă cauză a alcoolismului - plictiseala.
Motivul 3: plictiseala
După cum am menționat mai sus, una dintre cauzele indirecte ale dependenței este plictiseala banală. Ignoranța a ceea ce trebuie să faci cu timpul liber readuce o persoană pe calea celei mai puține rezistențe - spre sticla. Aici ajutorul tău pentru un bărbat/femeie apropiat nu este doar să-i găsești o ocupație pe placul lui, ci și să-i sugerezi unui alcoolic că nu trebuie să-ți fie frică de sobrietate. Că o viață sobră este plină de culori și emoții. Că cu puțin efort poți învăța să te bucuri de viață în momentele de comunicare cu copiii, în momentele propriei lucrări și realizări. Că zâmbetul unei persoane dragi trezește o mulțime de emoții pozitive, ceea ce înseamnă că va exista întotdeauna dorința de a face ceva pentru a-l evoca.
Motivul 4: Lipsa exercițiilor fizice
Corpul unei persoane care nu experimentează activitate fizică se degradează treptat. Creierul nu primește hormonul endorfină, care este responsabil pentru sentimentul de fericire. De aceea toți oamenii dependenți sunt atât de departe de sport. Dar merită să-ți schimbi percepția, iar viața ți se va părea complet diferită. Ajutați persoana iubită să iubească sportul. Fie că mergeți împreună sau faceți jogging în parcul de dimineață. Un alcoolic va începe, cu timpul, să observe oamenii care fac exerciții fizice. El va vedea corpurile lor tonifiate și slabe și se va strădui să obțină el însuși rezultate. Și acolo sunt legați noi cunoștințe sănătoase.
Important: nu trebuie să forțați un băutor proaspăt să reverse brusc. Acest lucru este plin de o presiune asupra inimii obosite de alcool. Amintiți-vă să începeți cu puțin. Corpul unui alcoolic are nevoie de cel puțin două luni de sobrietate pentru ca metabolismul să revină la ritmul normal sănătos.
Mâncare sănătoasă și vitamine
În timpul recuperării organismului, atunci când se refuză alcoolul, pe lângă munca de conștientizare psihologică, este necesar să se asigure pacientului o alimentație bună. Toate sistemele și organele interne ale pacientului sunt destul de uzate. Prin urmare, este de dorit să le saturati cu vitamine. Cea mai importantă vitamina care ajută organismul să se recupereze mai repede de la alcool sunt vitaminele B. Prin urmare, atunci când cumpărați complexe de vitamine într-o farmacie, acordați atenție compoziției acestora.
De asemenea, este necesar ca pacientul să consume mai multe alimente vegetale și produse lactate. Legumele, fructele, laptele și brânza de vaci permit organelor interne să își normalizeze activitatea. Mâncarea trebuie să fie de înaltă calitate și să nu fie deosebit de grasă.
Ajutor cu remedii populare și medicamente: este necesar?
Dacă pacientul crede că medicamentele sau remediile populare îl vor ajuta, aceste metode pot fi folosite și pentru a forma efectul placebo. Totuși, rețineți că este important să nu încetați să lucrați la psihicul pacientului și să căutați cauzele dependenței. Dacă nu se vor găsi motivele, orice codificare medicală sau aversiune față de alcool indusă temporar de remediile populare va fi anulată într-o zi și persoana va reveni din nou la alcool.
Amintiți-vă, angajamentul ferm al pacientului este de a se recupera, iar angajamentul dumneavoastră este de a-l ajuta și susține. Lucrez pentru a câștigaFinal și necondiționat. Acțiunea competentă, consultațiile cu un psiholog, tactica potrivită și atmosfera din casă garantează un rezultat 100% al scăpării dependenței.